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儿童健康甜品无油南瓜饼

发布时间:2020-03-04 15:42:37 阅读: 来源:保温板厂家

儿童健康甜品无油南瓜饼

儿童健康甜品无油南瓜饼 美食家

南瓜饼的做法有多种,一般是用油炸,宝宝吃会影响健康问题,这次不会用油,用蒸制方法做这道食谱,看着就流口水,外皮香脆,吃到嘴里是软糯香甜,宝宝与全家都爱吃。

【无油南瓜饼】

【主料】

糯米粉200g、南瓜 300g

【辅料】

白糖40g、炼乳30g、芝麻馅适量、椰蓉适量

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。

3.蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。

4.糯米粉加入炼乳,白糖。

5.趁热把200克南瓜泥放入糯米粉中。

6.揉至成为面团。

7.盘中稍微擦油放入南瓜面团。

8.大火蒸制20分钟至面团熟透。

9.蒸好的南瓜面团取出用手掌击打片刻让其产生沾性。

10.把南瓜面团分成40克左右一个的小面团,取一份包入15克的黑芝麻馅。

11.滚圆后按扁沾过椰蓉,即可食用。

12、放入盘中,全家人就可以一起吃了

儿童健康甜品无油南瓜饼

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