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糖尿病患者要注意哪些食疗方法【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:11 阅读: 来源:保温板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者生活中不要被糖尿病疾病打败,糖尿病疾病在出现的时候不要感觉无助,糖尿病患者生活中要注意态度端正,那么,糖尿病的饮食疗法有哪些?下面由专家为您详细讲解一下糖尿病的饮食疗法。1、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。2、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。3、碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。4、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。5、多吃含膳食纤维的食物。6、吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。糖尿病的饮食疗法有哪些?由于山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。且据《本草纲目》记载:山药有消渴生之功效,在中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用。所以,在此专家就为大家介绍几款适合糖尿病患者的山药食谱:一、山药紫菜汤:材料:干山药30克紫菜50克料酒10克姜5克葱10克盐3克鸡精2克素油35克功效:清热利尿,健脾和胃,降低血糖。适用于上消型糖尿病患者食用。制作:1.将山药去皮洗净,切成丝,紫菜用45℃温水泡发,去杂质,洗净,姜切片,葱切段。2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,再加入清水1500毫升,烧沸,下入山药、紫菜、料酒煮熟,加入盐、鸡精即成。食法:每日1次,佐餐食用。二、山药炒马齿苋:材料:鲜山药300克马齿苋300克料酒10克姜5克葱10克盐3克鸡精2克素油35克。功效:清热解毒,降低血糖。适用于上消型糖尿病患者食用。制作:1.将山药去皮,切成粗丝;马齿苋洗净,切成4厘米长的丝,姜切丝,葱切段。2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,再下入山药、马齿苋、料酒炒熟,加入盐、鸡精即成。食法:每日1次,佐餐食用。(实习编辑:吴韦杰)

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