保温板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
保温板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

八大减肥秘方速瘦无遗憾1

发布时间:2020-02-28 20:50:03 阅读: 来源:保温板厂家

人月团圆,欢欢喜喜的中秋节过完了,可三天疯玩狂吃下来,照照镜子,看到肆意肥胖的身体真的有点后悔!立马想要进行地狱式节后减肥,可哪些减肥方法能让你快速减肥呢?别着急!小编为你精选8个减肥秘方,让你短期内消除“罪恶感”,恢复纤瘦体态!

秘方一 按摩减肥法

与运动减肥不同,按摩减肥的效果并非以强度大而取胜,而是利用穴位、经络的按摩,让你从内而外地改善体质,收紧体态的效果绝不亚于剧烈的运动哦!

饥点:凸出来的耳门位置,只要按压此部位就可以刺激中枢神经,抑制食欲。

肺:耳朵中间凹陷的位置,可以促进血液循环,达到消脂去水肿的效果。

胃:耳朵上方凹陷的位置,刺激这个位置可控制食欲并促进消化机能。

中脘:心脏和肚脐中间的位置,轻轻按摩这里可以因改善消化不良引起的宿便,治疗便秘问题。

合谷:食指和拇指之间的位置,按一按就便可短暂抑制食欲。

梁丘:大腿外侧,距离膝盖大约3根手指的位置,可以加快脂肪燃烧的速度。

秘方二 饱腹纤维饮品

被便秘困扰的你,是不是腰腹肥胖的问题特别明显呢!其实多吃符合食物纤维的食物,不但化解体内厚积的老旧废物,在餐前30分钟,和些鲜榨的蔬果汁,增加饱腹感,不用勉强也能顺利将饭量减少了!

秘方三 多喝茶

节庆食品多数都是相当油腻,并且高糖高卡又高脂,在进食此类食品的同时,不妨配合具有减肥功效的茶类,特别是新鲜泡的,例如普洱茶可以疏通血管,增加脂肪流速,健康又享瘦。

带座外球面轴承试验机

人造板试验机华辉

北仑硬度计

弹性静刚度试验机